今年もあと2週間となりレッスン終わりに生徒さんに『良いお年をお迎え。。。』って言葉を言う時期になって来ました。 『ベネフィット』って言葉聞いた事ありますか？？１度はどこかで耳にした事もあるかも知れませんね！自分も初めて聞く言葉ではなかったですが内容まで詳しく知りませんでした...

今日の夜から天候も悪くなるようで寒さも強くなるみたいです。。忘年会シーズンですが帰りは気を付けてください！ 40代になると歳を取ったなぁ〜〜って思いますが。。。両親も同じように年齢を重ねているので健康面はすごく心配になります。『元気でいる』と言う事は年齢とともに口で言うより...

早朝からW杯スペイン戦を観て興奮してました！！ドイツとスペインに本気勝負で勝ったのは本当に感動でした！スポーツでこんなに元気になったり興奮するって。。。やっぱり良いですね！！ 昨日初回クーポンで来られた20代女性のお客様...

今日から1年最後の12月に入りました！寒さも１段階上がった気がします。。。体調には特に気を付けたいですね！ トレーニングや運動をされている方でしたらよく知られている『スクワット』 お尻の筋力を鍛える目的でやられる方も多いと思いますしYouTubeにも沢山紹介されています！...

４年に１度のワールドカップが来週に迫ってずっとサッカーをしていたので観るのが楽しみです！！ 昨日初回クーポンで来店された女性の方は19歳学生さんで肩こり・腰痛で悩まれて人生で初めて整体を体験されると言われてました。 初めての整体で選んで頂いた事は嬉しいですが。。。19歳で肩...

今日も過ごしやすい1日でこんな気候が少し長く続けば良いのになぁ〜と思っています！ 朝の情報番組で『ひざ痛』について特集してたので見ちゃいました。。。 年齢とともに痛みが出やすい場所で悩まれている方も多いと思いますし実際自分も両膝手術経験があるので辛さやもどかしさがわかります...

いよいよ11月突入！！今日は秋らしい過ごしやすい1日です。 当スタジオは女性会員様や体験の方が男性に比べて少し多いですが、働き盛りの男性の方にもぜひ身体のメンテナンスをして頂きたいと思っています。 今日体験に来られた方は40代男性の方で整体ではなくピラティスのご予約でした！...

ニュースで年金問題について話題になっていましたが高齢化社会になっている日本ではとても大きな問題です！　それと同時に『年金問題』と『健康・身体』も大きな関係があります！ 昔までは60歳で受給されていた年金も今は65歳以上ですしその年齢も今後変化していく可能性もあります・・・そ...

今日も少し寒いので秋晴れなのか冬晴れなの分かりませんが気持ちが良い天候でした！ 寒くなると縮こまりやすくなるのでコリや痛みが出やすいイメージありますよね？！姿勢が崩れる1番の原因は確実に『重力』だと思います！ 宇宙飛行士の方がテレビで言っていました。。。。...

今日から10月になり今年も残り。。。って数え方になってくる時期ですね！ これから少しずつ寒くなってくると身体の痛みが気になりやすくなると思います。。そこで今日は『痛み』に関しての豆知識を書きます！ 病院やトレーニングで痛みが出るのは筋力低下が原因！だと思っていたり言われたり...

今週から気温が下がるみたいで。。体調に気を付けたいです！ ダンス会員のお客様が首が凄くツラいと言う事で施術をしました。普段デスクワークで巻き型・猫背になりやすい・・・と本人も自覚されていましたが頭は本当に重たいのでどこで支えるかで負担もかなり変わってきます！...

9月もあと2日・・・10月になると今年も終わり感が出て来ますね（笑） 皆さん朝起きた時に『首を寝違えた！！』って経験ありますか？？ よく耳にしますしアスリートの方でもそれが原因で試合を休んだりしますよね？！ 原因は色々あるようで不自然な寝姿勢や前日に無理な動き痙攣などでも発...

今日は久し振りに晴れて気持ちが良い秋晴れです！ 久し振りにダンスイベントに参加する事になりました！ スタジオではダンスコピーのレッスンもしている事もあって今回はK-popメドレーで踊ります。 『BTS・TWICE・BLACK PINK』の人気アーティストの中から3曲です！...

３連休の初日で原宿は親子連れで賑やかですが雨が降って来ちゃいました。。 今日はスタジオのメニューについてご紹介します！ スタジオでは整体・ピラティス以外にも『ダンスコピー』『キックボクシング』のレッスンもあります。 ダンスコピーはお客様が好きなアーティストの振りをコピーして...

『整体』や『矯正』って聞くとポキポキ。。。バキバキ。。って力を込めて！治すってイメージある方もいると思います。実際自分も違いとか勉強してなければ知らなかったです。 当スタジオは矯正と言うより『緩める』『ほぐす』といったイメージと思って下さい！緩めて血液を流す。。ので施術した...

本日よりホットペッパービューティーに掲載させて頂く事になりました！ 原宿駅竹下口徒歩1分の当スタジオで日頃の疲れや身体の不調の改善にご利用頂ければと思います♪ 初回『施術60分3,980円』で出来ますのでぜひ一度お試しください！...