今日も過ごしやすい1日でこんな気候が少し長く続けば良いのになぁ〜と思っています！ 朝の情報番組で『ひざ痛』について特集してたので見ちゃいました。。。 年齢とともに痛みが出やすい場所で悩まれている方も多いと思いますし実際自分も両膝手術経験があるので辛さやもどかしさがわかります...

いよいよ11月突入！！今日は秋らしい過ごしやすい1日です。 当スタジオは女性会員様や体験の方が男性に比べて少し多いですが、働き盛りの男性の方にもぜひ身体のメンテナンスをして頂きたいと思っています。 今日体験に来られた方は40代男性の方で整体ではなくピラティスのご予約でした！...

ニュースで年金問題について話題になっていましたが高齢化社会になっている日本ではとても大きな問題です！　それと同時に『年金問題』と『健康・身体』も大きな関係があります！ 昔までは60歳で受給されていた年金も今は65歳以上ですしその年齢も今後変化していく可能性もあります・・・そ...

今日も少し寒いので秋晴れなのか冬晴れなの分かりませんが気持ちが良い天候でした！ 寒くなると縮こまりやすくなるのでコリや痛みが出やすいイメージありますよね？！姿勢が崩れる1番の原因は確実に『重力』だと思います！ 宇宙飛行士の方がテレビで言っていました。。。。...

今日から10月になり今年も残り。。。って数え方になってくる時期ですね！ これから少しずつ寒くなってくると身体の痛みが気になりやすくなると思います。。そこで今日は『痛み』に関しての豆知識を書きます！ 病院やトレーニングで痛みが出るのは筋力低下が原因！だと思っていたり言われたり...

今週から気温が下がるみたいで。。体調に気を付けたいです！ ダンス会員のお客様が首が凄くツラいと言う事で施術をしました。普段デスクワークで巻き型・猫背になりやすい・・・と本人も自覚されていましたが頭は本当に重たいのでどこで支えるかで負担もかなり変わってきます！...