いよいよ11月突入！！今日は秋らしい過ごしやすい1日です。 当スタジオは女性会員様や体験の方が男性に比べて少し多いですが、働き盛りの男性の方にもぜひ身体のメンテナンスをして頂きたいと思っています。 今日体験に来られた方は40代男性の方で整体ではなくピラティスのご予約でした！...

ニュースで年金問題について話題になっていましたが高齢化社会になっている日本ではとても大きな問題です！　それと同時に『年金問題』と『健康・身体』も大きな関係があります！ 昔までは60歳で受給されていた年金も今は65歳以上ですしその年齢も今後変化していく可能性もあります・・・そ...

今日も少し寒いので秋晴れなのか冬晴れなの分かりませんが気持ちが良い天候でした！ 寒くなると縮こまりやすくなるのでコリや痛みが出やすいイメージありますよね？！姿勢が崩れる1番の原因は確実に『重力』だと思います！ 宇宙飛行士の方がテレビで言っていました。。。。...

今日から10月になり今年も残り。。。って数え方になってくる時期ですね！ これから少しずつ寒くなってくると身体の痛みが気になりやすくなると思います。。そこで今日は『痛み』に関しての豆知識を書きます！ 病院やトレーニングで痛みが出るのは筋力低下が原因！だと思っていたり言われたり...

今週から気温が下がるみたいで。。体調に気を付けたいです！ ダンス会員のお客様が首が凄くツラいと言う事で施術をしました。普段デスクワークで巻き型・猫背になりやすい・・・と本人も自覚されていましたが頭は本当に重たいのでどこで支えるかで負担もかなり変わってきます！...

9月もあと2日・・・10月になると今年も終わり感が出て来ますね（笑） 皆さん朝起きた時に『首を寝違えた！！』って経験ありますか？？ よく耳にしますしアスリートの方でもそれが原因で試合を休んだりしますよね？！ 原因は色々あるようで不自然な寝姿勢や前日に無理な動き痙攣などでも発...

今日は久し振りに晴れて気持ちが良い秋晴れです！ 久し振りにダンスイベントに参加する事になりました！ スタジオではダンスコピーのレッスンもしている事もあって今回はK-popメドレーで踊ります。 『BTS・TWICE・BLACK PINK』の人気アーティストの中から3曲です！...

３連休の初日で原宿は親子連れで賑やかですが雨が降って来ちゃいました。。 今日はスタジオのメニューについてご紹介します！ スタジオでは整体・ピラティス以外にも『ダンスコピー』『キックボクシング』のレッスンもあります。 ダンスコピーはお客様が好きなアーティストの振りをコピーして...